在这个追求健康生活的时代，人们对于食品的选择越来越挑剔。在众多的甜食中，牛奶糖因其独特的口感和香甜的味道，成为了许多人的心头好。然而，你是否曾想过，那些看似 harmless 的牛奶糖，其热量可能比你想象的要高得多？今天，就让我们一起揭开牛奶糖真实热量的神秘面纱。 我们需要了解牛奶糖的基本成分。牛奶糖主要由糖、乳制品和香料组成，其中糖的含量最高。糖是人体能...